La nostra proposta si basa sulle ricerche più avanzate delle neuro-scienze che sempre più mettono in evidenza come le emozioni sono processi bio-chimici ed energetici che avvengono a livello molecolare, sui quali noi siamo in grado di intervenire con l’ausilio di routine facili da apprendere e da integrare nella vita di tutti i giorni.

i 3 cervelli e le connessioni neurali

La scienza ci dice che abbiamo 3 cervelli localizzati rispettivamente nella testa, nella zona del cuore e nella zona dell’intestino. Questi 3 cervelli comunicano tra di loro e dono in grado di prendere decisioni autonomamente l’uno dell’altro.

oli essenziali CPTG

Gli oli essenziali sono sostanze aromatiche che vengono estratte da piante, fiori ed erbe tramite distillazione a vapore o a pressione. Sono quelle molecole specifiche che danno il profumo alle piante e che ne costituiscono il suo sistema immunitario. 

Meditazione Mindfulness

In un mondo sempre più frenetico, è importante trovare strategie che ci permettono di navigare quanto ci succede nella vita di ogni giorno con la serenità e le risorse necessarie a far fronte a quanto si presenta.
La meditazione Mindfulness ci aiuta in questo, in quanto ci permette di allenare il muscolo dell’attenzione, ad esempio dirigendo la mia attenzione sul respiro.