Le stress e la frenesia di questi giorni incidono sul nostro benessere e la nostra salute psico-fisica, corrodendo la nostra capacità di rispondere positivamente alle sfide di questo momento e di vivere la nostra vita pienamente.
Scopri 4 semplici strategie facilmente integrabili nella tua routine giornaliera per iniziare a prenderti cura di te, stare bene con te stesso e gli altri.

Maria Luisa Pagano

La mia passione per i rimedi naturali ed il benessere olistico dell’individuo, mi ha spinto ad inserire nelle mie attività di formazione, sia a livello nazionale che internazionale, l’utilizzo di oli essenziali certificati e pratiche Mindfulness per favorire e sviluppare il benessere psico-fisico delle persone. Ho frequentato il corso di Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), il corso Emotional Intelligence in Youth Work, il corso Aromatouch, il corso Mindful Compassionate Parenting, il corso Social Presencing Theater.